新鲜藿香叶气味芳香，在中医里常被用于化湿、解暑、和中、止呕。对暑湿天气引起的胸闷、恶心、食欲不振，以及湿气偏重导致的口黏、腹胀，有一定辅助调理作用。作用偏温和，效果因体质和具体原因而异，不能代替正规治疗。
作为日常食材，新鲜藿香叶常出现在凉拌菜、汤品和饮品中。其芳香成分有助于醒脾开胃，促进消化液分泌，减轻湿阻脾胃带来的脘腹闷胀、吃饭不香等不适。夏季闷热潮湿时，适量食用可让口气清爽、胃口改善。若本身胃酸过多或对芳香植物敏感，则不宜多吃。
新鲜藿香叶还能帮助疏散暑湿、缓解恶心。暑天受凉、吹空调过久，或乘车船后出现头昏、胸闷、反胃时，闻其香气或少量食用，可能带来舒缓。也常与其他药材搭配，用于暑湿感冒、呕吐腹泻等情况。但若出现高热、剧烈呕吐、脱水等表现，应尽快就医。
需要注意，新鲜藿香叶偏温散，体质偏热、容易口干咽痛、便秘者不宜多用。孕妇、婴幼儿及慢性病患者使用前宜咨询专业医生。采摘后要彻底清洗，避免农药、灰尘污染。症状持续或加重时，不能仅依赖香草调理，应及时寻求医疗帮助。
作为日常食材，新鲜藿香叶常出现在凉拌菜、汤品和饮品中。其芳香成分有助于醒脾开胃，促进消化液分泌，减轻湿阻脾胃带来的脘腹闷胀、吃饭不香等不适。夏季闷热潮湿时，适量食用可让口气清爽、胃口改善。若本身胃酸过多或对芳香植物敏感，则不宜多吃。
新鲜藿香叶还能帮助疏散暑湿、缓解恶心。暑天受凉、吹空调过久，或乘车船后出现头昏、胸闷、反胃时，闻其香气或少量食用，可能带来舒缓。也常与其他药材搭配，用于暑湿感冒、呕吐腹泻等情况。但若出现高热、剧烈呕吐、脱水等表现，应尽快就医。
需要注意，新鲜藿香叶偏温散，体质偏热、容易口干咽痛、便秘者不宜多用。孕妇、婴幼儿及慢性病患者使用前宜咨询专业医生。采摘后要彻底清洗，避免农药、灰尘污染。症状持续或加重时，不能仅依赖香草调理，应及时寻求医疗帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
