例假期间可以适量吃芒果。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，新陈代谢加快，此时吃芒果有助于补充维生素C和纤维素，促进消化，改善皮肤状况。但不宜过量食用，因为芒果含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，引发不适。此外，对于芒果过敏的女性则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果患者对芒果过敏，则不建议在例假期间食用芒果，否则可能会诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
月经期饮食需注意营养均衡且易消化，同时还要做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，新陈代谢加快，此时吃芒果有助于补充维生素C和纤维素，促进消化，改善皮肤状况。但不宜过量食用，因为芒果含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，引发不适。此外，对于芒果过敏的女性则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果患者对芒果过敏，则不建议在例假期间食用芒果，否则可能会诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
月经期饮食需注意营养均衡且易消化，同时还要做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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