剧烈运动后头痛可以通过多休息、物理治疗、口服药物等方式缓解一下。
1、多休息
剧烈运动会导致体内血液循环加快,使大脑出现缺氧的情况,从而引起头痛。患者可以通过多休息的方式进行改善,有利于缓解头痛症状。
2、物理治疗
也可以通过按摩头部的方式进行缓解,有利于促进局部血液循环,从而缓解头痛症状。
3、口服药物
如果患者头痛的情况比较严重,可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,有利于缓解头痛症状。
除此之外,还可以通过热敷、针灸等方式进行缓解。建议患者在日常生活中要合理运动,避免剧烈运动,运动前要做好热身运动。