39问医生

熬夜会皮肤发黄吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
咨询
熬夜可能会导致皮肤发黄。
长期熬夜会导致睡眠不足,身体疲劳,机体免疫力下降,容易诱发内分泌失调。此时体内激素水平紊乱,可导致黑色素细胞分泌增多,使肤色变深、暗沉,从而出现皮肤发黄的情况。此外,经常熬夜还会导致新陈代谢减慢,面部血液循环不畅,也会引起肤色暗淡无光。
除了上述提及的因素外,过度摄入富含胡萝卜素的食物,如南瓜、橙子等,也可能导致暂时性皮肤发黄。这是因为大量胡萝卜素在体内积累未及时排出所致。
因此,长时间或频繁地熬夜可能导致皮肤色素沉着等问题,建议尽量保持规律作息,确保充足的睡眠时间以支持皮肤健康。
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2024-10-18 浏览100
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