低头胸口中间骨头疼可能由肌肉损伤、筋膜炎或滑膜炎引起的。
1、肌肉损伤：如果鞠躬时胸骨中间有疼痛感，可能是胸骨肌肉软组织损伤。低头可能会刺激受伤的肌肉组织，引起疼痛，并伴有局部肿胀和皮肤瘀伤。2、筋膜炎、滑膜炎：患有无菌性炎症如筋膜炎、胸骨滑囊炎等，也可能出现疼痛。需要及时正确治疗，减少活动，注意休息，不要感冒。瘀伤外用膏药可用于辅助电烤和物理治疗。在医生指导下，可使用口服镇痛药缓解临床疼痛症状。筋膜炎通常是由环境因素引起的，例如寒冷的天气或长时间暴露在潮湿环境中，这会导致局部肌肉收缩。筋膜长期紧张会导致筋膜炎。如果患者长期过度劳累，不注意休息，可能会导致慢性筋膜劳损和筋膜炎，引起局部疼痛、肌肉紧张、痉挛等症状。在严重的情况下，还可能导致麻木和运动障碍。布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可在医生指导下服用。封闭治疗也是一种选择。将盐酸普鲁卡因注射液注射到疼痛部位可以缓解疼痛。通常患者可以进行适当的拉伸训练，以减轻筋膜的压力。注意不要做剧烈运动，以免加重筋膜炎。
建议平时避免过度运动和疲劳，以免肌肉受伤，同时也要避免对身体的外部刺激。保护好自己的肌肉，避免碰伤或划伤，尽量不要长时间生活在寒冷潮湿的环境中。避免繁重的体力劳动和剧烈活动，多注意休息，尤其避免拉胸和剧烈活动。局部应用扶他林软膏或外用膏药对症治疗，也可选择热敷和物理治疗。
2024-01-24 11:41 举报
