经常疲乏无力怎么回事

经常疲乏无力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、低血糖、低血压、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使身体没有得到良好地休息，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、贫血

如果长期营养不良，可能会造成贫血，会使血液中红细胞含量减少，从而出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

3、低血糖

低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。平时注意规律饮食，避免过度节食。

4、低血压

低血压可能是由于遗传因素、过于瘦弱、药物刺激等原因引起的血压下降，患者会出现头晕、恶心、视物模糊等症状。建议患者可以适当吃一点含盐量比较高的食物，比如咸菜、腊肉等，补充身体内所需要的钠元素，也可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退

如果长期摄入碘元素不足，可能会诱发甲状腺功能减退。大部分患者会出现身体乏力、记忆力减退、食欲减退等症状。建议患者可以适当吃一点富含碘元素的食物，比如海带汤、紫菜汤等。必要时，也可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

另外建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。