经常疲乏无力怎么回事

经常疲乏无力可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病或肾虚引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，基础代谢率低，能量消耗减少，从而引起乏力、嗜睡等症状。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，组织器官供氧不足，进而出现疲乏无力的症状。纠正贫血通常需要通过铁剂、维生素B12等药物进行治疗。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法用其他原因解释的疾病。持续的压力和焦虑状态会导致免疫系统紊乱，进一步加剧疲劳感。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减轻压力，改善症状。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，身体处于缺乏能量的状态，因此会出现疲乏的现象。控制饮食中碳水化合物的摄入量并增加运动量有助于改善血糖管理，如合理搭配膳食结构和定期进行有氧运动。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅，影响脏腑功能正常发挥，使人体失去正常的生理活动动力而感到疲乏。补肾益气类中药可用于缓解肾虚引起的疲劳，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
建议定期进行血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测以及尿液分析等检查，以评估病情变化。日常生活中注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，可有效缓解症状。