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西瓜芭乐的功效与作用
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
西瓜芭乐具有清热解暑、生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.清热解暑
清热解暑是因为西瓜芭乐具有降低体温的作用，可以缓解中暑引起的不适症状。
2.生津止渴
生津止渴是由于西瓜芭乐能够增加唾液分泌，从而改善口干舌燥的情况。
3.润肠通便
润肠通便是因为西瓜芭乐富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
4.美容养颜
美容养颜得益于其抗氧化成分有助于清除自由基，改善皮肤质量。
在食用西瓜芭乐时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于有特定疾病或过敏史的人群，建议咨询医生后再进行食用。