婴儿乳糖不耐受，母亲一般需要忌口含糖量高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、寒凉食物、易过敏的食物等。
1、含糖量高的食物
乳糖不耐受是指由于肠道乳糖酶缺乏，导致乳糖不能被消化吸收，从而引起的一种临床症状，婴儿可出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。如果母亲吃了含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能会导致乳汁中的糖分含量增高，婴儿吃了乳汁后可能会加重乳糖不耐受的症状，不利于身体的恢复。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、花椒、大蒜等，如果婴儿乳糖不耐受，母亲吃了辛辣刺激性食物，可能会通过母乳喂养的方式传递给婴儿，从而导致婴儿出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，如果婴儿乳糖不耐受，母亲吃了油腻食物，可能会导致母乳中的脂肪含量升高，使婴儿出现腹泻、腹胀等不适症状。
4、寒凉食物
寒凉食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰镇西瓜等，如果婴儿乳糖不耐受，母亲吃了寒凉食物，可能会通过母乳传递给婴儿，从而导致婴儿出现腹泻、腹痛等不适症状。
5、易过敏的食物
易过敏的食物一般有海鲜、芒果、花生等，如果母亲吃了易过敏的食物，可能会通过母乳传递给婴儿，从而导致婴儿出现湿疹、腹泻等不适症状。
如果婴儿出现腹泻、腹痛等症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议母亲注意饮食均衡。可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以提高母乳的质量，有利于婴儿的生长发育。
刘泽群
谭金凤
朱欣佚
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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