敏感性皮肤可能是由皮肤屏障受损、外界刺激、内分泌失调等引起的。
1.皮肤屏障受损
皮肤屏障受损是指皮肤的保护层，如角质层和皮脂膜受损，导致外界刺激更容易进入皮肤，引起炎症反应，从而导致敏感性皮肤。使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品可以帮助修复皮肤屏障。例如，含有神经酰胺的修护霜可以每日早晚涂抹于清洁后的面部。
2.外界刺激
外界刺激包括环境因素如冷热交替、紫外线辐射、化学物质等，这些因素会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤变得脆弱敏感。避免使用含酒精或强酸碱度的化妆品是减少外界刺激的有效方法。例如，在选择洁面产品时，应选择温和无刺激的产品。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，影响皮脂腺分泌和角质层形成，使皮肤更容易受到外界刺激而变得敏感。通过调整饮食习惯和生活方式来改善内分泌失调可能有助于缓解敏感性皮肤。例如增加摄入富含维生素B族的食物如全麦面包、瘦肉等。
建议定期进行过敏原测试以确定对哪些物质过敏，并避免接触已知过敏原。同时保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食和适量运动也有助于改善敏感性皮肤。
1.皮肤屏障受损
皮肤屏障受损是指皮肤的保护层，如角质层和皮脂膜受损，导致外界刺激更容易进入皮肤，引起炎症反应，从而导致敏感性皮肤。使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品可以帮助修复皮肤屏障。例如，含有神经酰胺的修护霜可以每日早晚涂抹于清洁后的面部。
2.外界刺激
外界刺激包括环境因素如冷热交替、紫外线辐射、化学物质等，这些因素会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤变得脆弱敏感。避免使用含酒精或强酸碱度的化妆品是减少外界刺激的有效方法。例如，在选择洁面产品时，应选择温和无刺激的产品。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，影响皮脂腺分泌和角质层形成，使皮肤更容易受到外界刺激而变得敏感。通过调整饮食习惯和生活方式来改善内分泌失调可能有助于缓解敏感性皮肤。例如增加摄入富含维生素B族的食物如全麦面包、瘦肉等。
建议定期进行过敏原测试以确定对哪些物质过敏，并避免接触已知过敏原。同时保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食和适量运动也有助于改善敏感性皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
甲泼尼龙片
肤痒颗粒
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
