火龙果是低脂水果，适合需要控制体重或减少脂肪摄入的人群食用。
火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，热量相对较低，每100克火龙果的热量约为45千卡，而脂肪含量仅为0.1克。因此，适量食用火龙果可以提供饱腹感，同时不会导致过多的脂肪摄入，对于需要控制体重或减少脂肪摄入的人来说是一个不错的选择。
火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，热量相对较低，每100克火龙果的热量约为45千卡，而脂肪含量仅为0.1克。因此，适量食用火龙果可以提供饱腹感，同时不会导致过多的脂肪摄入，对于需要控制体重或减少脂肪摄入的人来说是一个不错的选择。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
