站着说话不腰疼一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
站着说话不腰疼多考虑是腰部负荷大导致，通常是正常现象，也有可能是患者长时间站立、久坐等原因导致。患者平时要注意减少站立的时间，避免久站，以免加重腰部负荷，还可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，改善疼痛症状。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到消炎止痛的作用，也可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药进行治疗，例如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
除此之外，患者平时也要注意休息，避免过度劳累，还可以适当进行有氧运动，例如慢走、快走等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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