[男人怎样才能提高性功能？]男人想要提高性功能，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。同时也可以遵医嘱服用药物治疗。
一、非上述情况
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，有利于身体健康，在一定程度上也能够起到辅助增强性能力的作用。
2.运动锻炼：平时可以根据自身的情况做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够达到提高性能力的目的。
二、上述情况
如果通过饮食以及运动方式得不到改善，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效改善症状。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响正常的性生活。
一、非上述情况
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，有利于身体健康，在一定程度上也能够起到辅助增强性能力的作用。
2.运动锻炼：平时可以根据自身的情况做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够达到提高性能力的目的。
二、上述情况
如果通过饮食以及运动方式得不到改善，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效改善症状。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响正常的性生活。
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