恶心厌油，不能吃荤菜，多考虑是饮食不当导致的，也不排除与精神压力过大、胃炎等原因有关，建议及时就医，根据原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会影响个人胃肠道的消化功能，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐。同时，也可以多吃一些清淡易消化的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发食欲减退、厌油腻等异常情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，能够有效促进体内新陈代谢，改善症状。
3、胃炎
如果平时不注意饮食习惯，经常食用过多刺激的食物，可能会导致胃酸分泌过多，从而引发胃炎，也会伴随恶心、呕吐等不适症状。可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、硫糖铝口服混悬液等药物进行治疗。同时也要注意少吃辛辣、油腻的食物。
除此之外，也不排除与胃溃疡、胃癌等疾病有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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