拆了石膏脚踝肿一般是正常的。
石膏固定通常用于治疗骨折，当骨折愈合后，需要拆除石膏进行康复训练，在拆除石膏后，由于下肢的血液循环尚未完全恢复，血液无法正常回流，会导致下肢静脉回流受阻，出现脚踝肿胀的情况，这种情况一般是正常的，患者可以通过将患肢抬高，促进血液回流，能够有效缓解症状。
如果患者在拆除石膏后，没有进行康复训练，而是正常行走，可能会导致脚踝部位的血液循环回流受阻，从而出现脚踝肿胀的情况，一般属于正常现象，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
另外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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