孕妇在孕期可以喝纯牛奶、酸奶、羊奶、全脂奶、高钙奶等，但要注意适量饮用。
1、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当喝纯牛奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙元素等营养成分，孕妇适当喝酸奶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
3、羊奶
羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当喝羊奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
4、全脂奶
全脂奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当喝全脂奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
5、高钙奶
高钙奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当喝高钙奶，可以补充身体所需要的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育。
孕妇在孕期要注意营养均衡，避免过多食用高脂肪、高糖的食物，以免引起肥胖、高血糖等并发症。同时，孕妇还要注意休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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