39问医生

维生素b片的功效与作用

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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维生素b片具有营养神经、促进生长发育、维持皮肤健康功效和作用。
1.营养神经
维生素B族中的B1、B2、B6等成分,参与神经系统的代谢和功能活动,可以提供神经细胞所需的能量,有助于改善神经功能障碍。
2.促进生长发育
维生素B族对于儿童的生长发育至关重要,它参与蛋白质合成和细胞分裂,能够促进骨骼、肌肉和皮肤的生长。
3.维持皮肤健康
维生素B族中的某些成分如烟酸、泛酸等,能够促进皮肤健康,保持皮肤光泽和弹性。
维生素B片适用于缺乏相应维生素的人群。但过量摄入可能导致不良反应,如消化不良或神经系统兴奋性增加。在使用前应咨询医生或药师,并注意遵循推荐剂量。
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2024-09-06 浏览100
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