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洋葱红薯可以一起吃吗

发病时间：不清楚

病情描述：洋葱红薯可以一起吃吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

洋葱红薯可以一起吃。
洋葱和红薯一起吃并不会产生不良反应，也不会影响各自的营养价值。两者都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。
如果个人存在对洋葱或红薯过敏的情况，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在食用洋葱和红薯时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。此外，对于洋葱或红薯有过敏史的人群而言，应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。 2024-04-29 21:10 举报

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