踝关节扭伤初期不宜泡脚。
踝关节扭伤后，局部组织可能出现水肿、疼痛等症状，此时泡脚可能会加重肿胀和炎症反应，不利于恢复。在踝关节扭伤的急性期，建议采取冷敷等措施来减轻症状，并避免泡脚。如果扭伤严重或伴有其他异常情况，应及时就医进行专业评估和治疗。
对于长期存在慢性踝关节不稳定的人群，在泡脚时应特别注意水温，以免因温度过高导致血管扩张，引起踝部不适。
在处理踝关节扭伤时，应注意保持患处清洁干燥，避免感染。同时，避免剧烈运动和过度活动，给予足够的休息时间，有助于促进愈合和康复。
踝关节扭伤后，局部组织可能出现水肿、疼痛等症状，此时泡脚可能会加重肿胀和炎症反应，不利于恢复。在踝关节扭伤的急性期，建议采取冷敷等措施来减轻症状，并避免泡脚。如果扭伤严重或伴有其他异常情况，应及时就医进行专业评估和治疗。
对于长期存在慢性踝关节不稳定的人群，在泡脚时应特别注意水温，以免因温度过高导致血管扩张，引起踝部不适。
在处理踝关节扭伤时，应注意保持患处清洁干燥，避免感染。同时，避免剧烈运动和过度活动，给予足够的休息时间，有助于促进愈合和康复。
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