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病情描述：感冒发烧能剧烈运动吗
医生回答
林耿鹏 副主任医师 三甲
中山大学附属第一医院 呼吸内科
感冒发烧期间不宜进行剧烈运动。感冒发烧时，机体免疫系统处于高度激活状态，以对抗入侵的病原体。剧烈运动会进一步提高新陈代谢，导致产热增加，使体温上升，加重发热症状。此外，感冒常伴有肌肉酸痛、乏力等不适症状，此时进行剧烈运动可能会加剧这些症状，延长病程。感冒发烧在低烧状态下且症状较轻时，可以适当进行慢跑、快走等温和形式的锻炼，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力。对于感冒发烧患者，关键是充分休息，避免过度劳累，保证充足的水分摄入，有利于病情恢复。 2024-05-06 19:26 举报
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