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叶黄素对眼睛好吗叶黄素有什么作用

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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叶黄素对眼睛一般有保护视力、抗氧化、缓解眼疲劳、预防近视、预防心血管疾病等作用。叶黄素是一种类胡萝卜素,是一种具有抗氧化性的类胡萝卜素,是人体视网膜黄斑区域的主要色素,能够帮助眼睛吸收紫外线,可以起到保护视力的作用。

1、保护视力

叶黄素可以吸收大量的蓝光,能够帮助眼睛抵御紫外线,从而起到保护视力的作用。如果长期用眼,可能会导致眼睛出现视力模糊、干涩等不适症状。

2、抗氧化

叶黄素能够帮助眼睛进行抗氧化,从而促进视网膜的新陈代谢,有助于预防视网膜黄斑变性,还可以帮助改善视力下降的情况。

3、缓解眼疲劳

叶黄素可以帮助眼睛增加视网膜色素密度,从而缓解眼疲劳的症状,还可以帮助预防近视。

4、预防近视

叶黄素可以帮助眼睛增加视网膜色素密度,能够帮助预防近视,还可以帮助预防白内障。

5、预防心血管疾病

叶黄素可以帮助眼睛增加视网膜色素密度,能够帮助预防白内障,还可以帮助预防心血管疾病。

在日常生活中,患者要注意合理用眼,避免长时间用眼,也要避免经常熬夜。如果出现眼睛不适,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-08-10 浏览100
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