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老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗

姜发纲 眼科 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三级甲等
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老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛有益。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，可以保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害，有助于预防黄斑变性和白内障等眼部疾病。蓝莓富含维生素C和抗氧化物质，也有助于支持眼睛健康。因此，老年人适量摄入蓝莓叶黄素可以对眼睛起到一定的保护作用。
2024-09-25 浏览49次
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