30岁以后皮肤松弛一般是不能恢复的。
皮肤松弛主要是由于年龄增长，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少，导致皮肤松弛、下垂。此外，如果患者长时间在户外工作，阳光中的紫外线照射过多，也可能会导致皮肤中的胶原蛋白流失，从而加重皮肤松弛的情况。而30岁以后的患者，身体的各个器官都会有所衰退，包括皮肤也会出现松弛的情况，所以此类患者通常是不能恢复的。但患者可以通过日常护理、饮食调理以及运动等方式改善皮肤松弛的情况。
日常护理主要是指平时要做好皮肤的保湿工作，可以在局部涂抹护肤乳、精华等护理产品，同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，对皮肤松弛有一定的改善作用。此外，患者平时还可以多进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，对皮肤松弛也有一定的好处。
另外，患者平时要避免长时间在户外工作，阳光中的紫外线照射过多也可能会导致皮肤中的胶原蛋白流失，从而加重皮肤松弛的情况。如果患者感觉影响美观，可以到正规医院在医生的指导下通过注射玻尿酸、胶原蛋白等方法进行改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
