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颈椎反弓可以不睡枕头平躺吗
曾钢
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
骨科
颈椎反弓患者应避免长时间不使用枕头平躺，以减少对颈椎的压力，并采取适当的措施来调整头部和颈部的位置。
颈椎反弓是指颈椎的生理曲度变直或反向弯曲，这可能是由于长期不良姿势、慢性劳损、骨质增生等因素导致的。不使用枕头平躺可能会加重颈椎负担，导致颈部肌肉紧张和疼痛，进一步加剧颈椎反弓的情况。长时间不使用枕头平躺可能导致颈部肌肉疲劳，增加颈椎压力，甚至可能引起颈部僵硬和疼痛。此外，这种姿势还可能影响头部和颈部的血液循环，导致头晕、头痛等症状。
对于颈椎反弓患者，应避免长时间不使用枕头平躺，并注意保持正确的坐姿和站姿。可以尝试使用低枕或特殊支撑物来调整头部和颈部的位置。