锻炼大腿肌肉萎缩的方法，主要包括负重训练、肌肉训练、神经营养治疗、药物治疗、手术治疗等，需要在医生的指导下进行。
1、负重训练
可以采取卧位，将双下肢伸直，然后进行负重训练，如深蹲、硬拉等，通过负重训练可以促进下肢肌肉的发育，改善肌肉萎缩的情况。
2、肌肉训练
通过肌肉训练可以使大腿的肌肉逐渐增强，也可以使大腿的肌肉力量逐渐增强，从而改善大腿肌肉萎缩的情况。患者可以采取静蹲的方式进行锻炼，建议在专业人士的指导下进行，以免引起不适症状。
3、神经营养治疗
神经营养治疗主要是通过使用营养神经的药物，促进神经的修复，改善患者的症状，常用的药物有甲钴胺、维生素B12等。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果患者出现肌肉痉挛的情况，可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下通过手术治疗的方式进行改善，如神经松解术等。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
复方氯唑沙宗片
盐酸乙哌立松片
