适度出痧对身体有好处。
适度出痧能够促进血液循环，改善微循环状态，从而起到一定的舒缓肌肉紧张、缓解疲劳的作用。此外，出痧还可以刺激经络穴位，调节气血，促进体内毒素的排出，进而达到保健的目的。
过度出痧可能引起皮下毛细血管破裂或皮肤损伤，导致局部淤血、疼痛等不适症状。
在进行刮痧时，应选择正规机构，并告知医生自身的健康状况，以确保操作的安全性和有效性。同时注意避免在皮肤破损处进行刮痧，以免加重病情。
适度出痧能够促进血液循环，改善微循环状态，从而起到一定的舒缓肌肉紧张、缓解疲劳的作用。此外，出痧还可以刺激经络穴位，调节气血，促进体内毒素的排出，进而达到保健的目的。
过度出痧可能引起皮下毛细血管破裂或皮肤损伤，导致局部淤血、疼痛等不适症状。
在进行刮痧时，应选择正规机构，并告知医生自身的健康状况，以确保操作的安全性和有效性。同时注意避免在皮肤破损处进行刮痧，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
