大便不正常，每天都有3次以上可能是腹部受凉、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因所引起的，建议根据不同的原因采取相应的处理或者治疗。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便次数增多的情况。建议患者可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以多卧床休息进行缓解。
2、饮食不当
如果患者长期进食过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会加重胃肠道的负担，从而引起大便次数增多的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。建议患者调整饮食结构，避免进食上述不易消化的食物。同时，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常与精神压力过大、幽门螺杆菌感染等因素有关，患者可能会表现为大便次数增多、腹痛、腹胀等不适症状，还可能会出现恶心、呕吐的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙比利胶囊等药物进行治疗。也可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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