薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结、清热排脓、舒筋除痹等养生功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、关节肿痛、肺痈等病症。
1、利水渗湿
薏苡仁具有利水渗湿的功效，可以用于改善湿热体质引起的小便不利、水肿等症状。
2、健脾止泻
薏苡仁还具有健脾止泻的作用，如果存在脾虚泄泻的情况，可以适当吃薏苡仁进行改善，通常具有一定的作用。
3、解毒散结
薏苡仁还具有解毒散结的功效，可以用于改善肺痈、肠痈、疮疖等病症。
4、清热排脓
薏苡仁还具有清热排脓的功效，如果存在肺热咳嗽、肠痈等疾病，可能会出现咳痰、排脓血便等不适现象，此时可以适当吃薏苡仁进行缓解，通常具有一定的作用。
5、舒筋除痹
薏苡仁具有舒筋除痹的功效，也具有除湿止痛的作用，可以用于治疗风湿痹痛、筋骨不利等不适现象，也可以用于改善上述病症。
但是需要在医生的指导下合理使用，如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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