髁间嵴骨折韧带损伤术后可以通过被动锻炼、主动锻炼、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方式进行锻炼。
1、被动锻炼
患者可以在医生指导下通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于术后的恢复。同时，患者也可以在医生指导下进行膝关节的屈伸活动，可以促进局部血液循环，有利于术后的恢复。
2、主动锻炼
患者可以在医生指导下通过主动锻炼的方式进行锻炼，可以加快术后的恢复，预防肌肉萎缩。患者可以在医生指导下进行直腿抬高训练、踝关节背伸训练等。
3、物理治疗
如果术后出现肿胀的情况，患者可以通过冰袋冷敷的方式，促进局部血管收缩，缓解肿胀的情况。另外，患者也可以通过红外线照射的方式，促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
4、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
5、功能锻炼
术后患者需要在医生指导下进行功能锻炼，可以加快恢复关节活动范围，以及肌肉力量。患者可以在医生指导下进行膝关节屈伸活动、股四头肌等长收缩等训练。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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