胃不好适量吃生花生米,但需注意适量和避免空腹。
生花生米含有丰富的蛋白质和脂肪,适量摄入可以提供能量和营养,但过量摄入可能会加重胃部负担,导致消化不良。此外,空腹食用生花生米可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成损伤,因此建议在餐后适量食用,并避免空腹食用。对于胃不好的人群,应遵循医生的建议,调整饮食习惯,避免刺激性食物,保护胃黏膜。
生花生米含有丰富的蛋白质和脂肪,适量摄入可以提供能量和营养,但过量摄入可能会加重胃部负担,导致消化不良。此外,空腹食用生花生米可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成损伤,因此建议在餐后适量食用,并避免空腹食用。对于胃不好的人群,应遵循医生的建议,调整饮食习惯,避免刺激性食物,保护胃黏膜。