【过度手淫应该怎么恢复？】出现过度手淫等现象，想要恢复在平时一定要克制自慰的行为，在平时可以将注意力转向其方面，而且在平时生活中也要注意好生活，有规律可以按时间的睡觉，工作学习，从心理上摆脱对快感的依赖。在日常生活中也可以通过适当的参加集体活动，通过其方式来达到缓解紧张焦虑的情绪。而且在日常生活中也需要培养个人的兴趣，可以让患者迅速从自慰的状态中解脱出来。
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【过度手淫应该怎么恢复？】
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2024-11-14
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