喝一周牛奶能瘦多少通常没有具体数值，因为每个人的体质不同，对营养的吸收能力不同，所以体重变化也会有所不同。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙元素、铁元素等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且牛奶中还含有大量的水分，适当喝牛奶能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。如果患者在减肥期间适当喝牛奶，而且个人体质比较好，一般能瘦的斤数会比较多，可能在5斤左右，如果患者在减肥期间适当喝牛奶，而且个人体质比较差，对营养的吸收能力比较弱，可能瘦的斤数会比较少，可能在2斤左右。
患者在减肥期间还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，对减肥有一定的帮助。同时患者还需要适当做有氧运动，比如跳绳、跑步、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
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