梦游症并不等同于精神病。精神病通常指出现明显幻觉、妄想、现实检验能力严重受损的重性精神障碍，而梦游症属于睡眠障碍中的一种异态睡眠，多数情况下是大脑在睡眠与清醒转换过程中出现的短暂异常，并不代表存在精神疾病。
梦游多发生在深睡眠阶段，常见于儿童和青少年，与睡眠剥夺、疲劳、发热、情绪紧张等因素有关。发作时动作通常比较简单，如坐起、走动，事后大多没有记忆。随着年龄增长，多数儿童的症状会逐渐减少甚至消失，成年人偶尔发生也未必提示严重问题。
需要留意的是，如果梦游频繁发作、动作复杂危险，或伴随白天明显嗜睡、情绪行为异常，建议到睡眠专科或神经内科评估，排查其他睡眠障碍或潜在诱因。日常做好环境安全防护，如锁好门窗、清理地面障碍物，避免强行唤醒，给予理解与陪伴更为重要。
梦游多发生在深睡眠阶段，常见于儿童和青少年，与睡眠剥夺、疲劳、发热、情绪紧张等因素有关。发作时动作通常比较简单，如坐起、走动，事后大多没有记忆。随着年龄增长，多数儿童的症状会逐渐减少甚至消失，成年人偶尔发生也未必提示严重问题。
需要留意的是，如果梦游频繁发作、动作复杂危险，或伴随白天明显嗜睡、情绪行为异常，建议到睡眠专科或神经内科评估，排查其他睡眠障碍或潜在诱因。日常做好环境安全防护，如锁好门窗、清理地面障碍物，避免强行唤醒，给予理解与陪伴更为重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
