39问医生

适当运动能降低血压吗

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
适当的运动可以降低血压。
适当的运动能够促进血液循环，使血液流动更加顺畅，从而降低血压。但需要注意的是，运动时要量力而行，不可剧烈运动，以免引起不良后果。
对于高血压患者，运动时应避免度、长时间的活动，以减少心脏负荷，预防心血管事件的发生。
对于存在高血压或其他心血管疾病风险的人群，建议定期监测血压，并在医生指导下开展适量的体育锻炼，以维护身体健康。
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2024-05-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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