39问医生

低血压可以适当运动吗

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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低血压患者可以适当运动,但应避免剧烈运动。
适当的运动可以提高机体新陈代谢,增强体质,一定程度上有助于提升血压。但若运动强度过大,可能会引起血压急剧下降,不利于病情恢复,甚至会加重不适症状。因此,低血压患者需要根据自身情况选择适宜的运动方式和强度。
低血压患者在运动时还需注意及时补充水分和营养物质,以维持身体水平衡和电解质平衡,有利于预防晕厥的发生。
对于存在低血压症状的人群,日常生活中应注意保持规律作息,避免长时间站立或突然改变体位,以减少血压波动。
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2024-06-14 浏览100
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