血糖高的人应适量食用香蕉，避免过量导致血糖波动。
香蕉是一种含有丰富碳水化合物和糖分的水果，虽然其升糖指数相对较低，但过量摄入仍可能导致血糖水平升高。因此，血糖高的人在食用香蕉时应控制摄入量，避免一次性摄入过多，同时注意监测血糖变化，以确保血糖控制在合理范围内。
香蕉是一种含有丰富碳水化合物和糖分的水果，虽然其升糖指数相对较低，但过量摄入仍可能导致血糖水平升高。因此，血糖高的人在食用香蕉时应控制摄入量，避免一次性摄入过多，同时注意监测血糖变化，以确保血糖控制在合理范围内。
首都医科大学附属北京儿童医院
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