半月板手术十一天脚能伸不能弯，多考虑是正常现象，也不排除是感染、术后恢复不良、关节粘连、半月板损伤加重等原因导致的，需要根据具体原因进行对应的分析。
1、正常现象
可能是患者在术后没有完全恢复，导致局部出现了肿胀的情况，从而出现上述现象。一般属于正常的生理现象，不必过于担心，也不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、感染
可能是患者在术后没有做好局部的护理工作，导致伤口部位受到细菌感染，从而出现红肿、疼痛等症状，甚至会出现流脓的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
3、术后恢复不良
可能是患者在术后没有得到充分休息，过早下地活动，从而导致半月板损伤部位没有完全愈合，出现疼痛、活动受限等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
4、关节粘连
可能是患者在术后没有及时进行康复训练，导致局部的关节发生了粘连，从而出现上述现象。建议患者可以在医生的指导下进行康复训练，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
5、半月板损伤加重
可能是患者在术后没有注意局部的护理，导致半月板再次受到损伤，从而出现疼痛、肿胀等症状，甚至会伴有活动受限的情况。建议患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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