最近感觉性压抑可以通过转移注意力、与他人沟通、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、转移注意力
如果患者在平时经常看一些不喜欢看的书籍、影视剧等，可能会使患者出现感觉性压抑的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、与他人沟通
如果患者近期与他人产生了争执、冲突等，可能会使患者出现感觉性压抑的情况。建议患者可以适当与家人、朋友进行沟通，或者是到户外进行游泳、爬山等运动，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、心理治疗
感觉性压抑主要是由于心理因素引起的，患者可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行改善。可以让医生通过心理疏导的方式，让患者正确认识自己的性压抑，从而缓解这种情况。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、药物治疗
如果患者感觉性压抑的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有助于改善症状。
5、物理治疗
同时，患者也可以配合经颅磁刺激、改良电休克治疗等物理治疗的方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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