手臂被东西砸伤伴有瘀血一般可以喝海参粥。海参粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进伤口的愈合，对于疾病的恢复有一定的好处。但需要注意的是，食用海参粥时需要注意适量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
手臂被东西砸伤伴有瘀血，一般是由于外力作用于皮肤，导致皮下毛细血管破裂，血液渗出，并在皮下堆积所引起的。患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过局部冷敷的方式，促进血管收缩，缓解不适症状。也可以在医生的指导下使用碘伏、过氧化氢溶液等对患处进行消毒处理。
同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进伤口的愈合。
但需要注意的是，食物一般没有治疗的作用。如果患者不适症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用活血消肿的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
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