每天靠墙站十分钟一般可以起到辅助矫正驼背和猥琐颈的作用，但具体效果因人而异。
驼背和脖子前倾通常是由于长期保持不良的坐姿习惯，导致脊柱变形所引起。而靠墙站立可以锻炼背部肌肉，缓解背部肌肉劳损，同时还可以促进身体血液循环，有助于减轻驼背和脖子前倾引起的颈部酸痛、疲劳等症状。但患者需要注意的是，靠墙站立需要保持在30-45分钟，才能达到矫正驼背和脖子前倾的效果。如果患者仅靠墙站立，可能无法达到矫正驼背和脖子前倾的效果。而对于驼背严重的患者，还需要及时采取手术治疗，例如脊柱矫形术等。
另外，对于驼背和脖子前倾的患者，在站立时可以选择佩戴支具，减轻对脊柱的压力，同时还可以缓解脖子前倾引起的颈部酸痛、疲劳等症状。同时，患者还可以进行有氧运动，例如游泳、慢跑或者是打羽毛球等，可以增强患者背部肌肉，缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方八维甲睾酮胶囊
