弯腰时间长了就痛，躺下就好一些，可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
如果平时不注意合理安排工作，长时间过度劳累，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部不适的现象，弯腰时疼痛会加重。患者可以通过卧床休息的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎部位会出现退行性病变，容易引发腰椎间盘突出症。从而出现腰部不适的现象，弯腰时症状会加重。患者可以在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。也可以通过腰部牵引的方法进行改善。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天性因素、退行性病变等原因导致椎管容积变小，使椎管内压力增大引起的。发病以后可能会出现腰腿痛、腿麻等症状，也可能会出现弯腰后不适症状减轻的现象。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。必要时可采取手术治疗。
除此之外，弯腰时间长了就痛，躺下就好一些，也不排除是腰椎管狭窄症、骨质增生等原因引起的，可以到医院通过影像学检查、实验室检查等方法明确原因对症治疗。
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