胳膊上的白斑晒伤了，可以通过避免暴晒、注意防晒、药物治疗的方式进行护理。
1、避免暴晒
如果患者在平时外出时不注意防晒工作，长期受到紫外线照射，可能会使皮肤屏障功能受损，出现皮肤发红、脱屑等症状。患者可以通过避免暴晒的方式进行改善，平时出门时可以涂抹防晒霜，穿防晒衣，避免紫外线直射。
2、注意防晒
患者平时出门时可以涂抹防晒霜，穿防晒衣，避免紫外线直射。
3、药物治疗
如果患者局部皮肤出现脱皮、发红等症状，可以在医生的指导下涂抹芦荟胶、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。如果伴有疼痛症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
除此之外，还可以通过补水保湿、避免抓挠等方式进行护理。如果通过上述方式无法得到缓解，建议患者及时到正规医院皮肤科就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
