孕妇可以在医生指导下适当按摩头部。
适当的头部按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，减轻孕期常见的症状如失眠、焦虑等。但考虑到孕期身体特殊性，建议在专业人士的指导下进行，并注意力度适中，以免对自身及胎儿造成不必要的风险。若出现不适症状应及时就医。
如果孕妇存在妊娠期高血压或先兆子痫，则应避免接受任何强度的按摩，以防止血压升高导致不良后果。
对于准备怀孕的女性，建议提前进行全面的身体检查，确保身体健康后再考虑备孕。孕期和产后的保健需要特别关注营养均衡、适度运动以及心理压力管理，以减少潜在的风险。
适当的头部按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，减轻孕期常见的症状如失眠、焦虑等。但考虑到孕期身体特殊性，建议在专业人士的指导下进行，并注意力度适中，以免对自身及胎儿造成不必要的风险。若出现不适症状应及时就医。
如果孕妇存在妊娠期高血压或先兆子痫，则应避免接受任何强度的按摩，以防止血压升高导致不良后果。
对于准备怀孕的女性，建议提前进行全面的身体检查，确保身体健康后再考虑备孕。孕期和产后的保健需要特别关注营养均衡、适度运动以及心理压力管理，以减少潜在的风险。
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