39问医生

眼睛肿和熬夜有关系吗

眼睛肿与长期熬夜有关。
长期熬夜会影响正常的生物钟节律性，导致身体免疫功能下降、内分泌失调，影响新陈代谢，使水分在体内滞留，造成眼部浮肿。
除此之外，过度用眼、睡前饮水过多或患有肾病等也可能引起眼睛肿胀。这些因素都可能导致眼部血液循环不畅或者体液潴留，从而引发眼部水肿。
睡眠不足时，应尽量避免进一步加重症状，注意休息，保证充足的睡眠时间，并调整作息规律，有助于缓解眼部不适。