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干炒蚕豆的功效与作用禁忌

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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干炒蚕豆具有补充营养、促进消化、保护血管、提高记忆力、健脑益智等功效与作用,其食用禁忌为对于蚕豆过敏者不可食用。

1、功效与作用

干炒蚕豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。此外,蚕豆中含有丰富的维生素B6,可以促进大脑神经的发育,有利于提高记忆力。

2、禁忌

对于蚕豆过敏者不可食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时,对于胃肠道功能较差者,也不建议食用干炒蚕豆,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,在日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡摄入。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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