「男性晨起后吃3片生姜,坚持一段时间,或收获5个好处？」男性晨起后吃3片生姜，坚持一段时间，通常可以收获5个好处。但是需要注意的是，并不是所有人群都适宜食用生姜，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1.排便顺畅：由于早上起床时肠道蠕动较快，此时适当进食一些生姜，能够促进胃酸分泌，从而起到一定的润肠通便的作用，对于便秘患者有一定的缓解作用。
2.预防心脑血管疾病：因为生姜中含有姜酚、姜烯等成分，这些物质具有降血脂以及抗动脉硬化的作用，在一定程度上还可以防止胆固醇在血管壁沉积，所以对高血压和高脂血症的防治有一定帮助。
3.驱寒保暖：中医认为脾主运化水湿，若脾的功能减弱，则可能会导致体内有湿气，而早晨气温较低，人体容易受凉，因此适量地吃些生姜可有效去除体内的寒气，达到暖身的效果。
4.辅助减肥：生姜中含有的姜辣素属于辛辣刺激性成分，能够使身体产生热量，有助于加速脂肪燃烧，因此对于正在减肥的人群来说，可在一定程度上辅助减轻体重。
5.提神醒脑：由于生姜中的挥发油含有姜辣素，这种成分能够刺激胃肠黏膜，增强血液循环，从而使人精神振奋，起到提神醒脑的作用。
虽然生姜的好处有很多，但并不适合所有人服用，尤其是阴虚火旺者应避免使用，以免加重病情。
1.排便顺畅：由于早上起床时肠道蠕动较快，此时适当进食一些生姜，能够促进胃酸分泌，从而起到一定的润肠通便的作用，对于便秘患者有一定的缓解作用。
2.预防心脑血管疾病：因为生姜中含有姜酚、姜烯等成分，这些物质具有降血脂以及抗动脉硬化的作用，在一定程度上还可以防止胆固醇在血管壁沉积，所以对高血压和高脂血症的防治有一定帮助。
3.驱寒保暖：中医认为脾主运化水湿，若脾的功能减弱，则可能会导致体内有湿气，而早晨气温较低，人体容易受凉，因此适量地吃些生姜可有效去除体内的寒气，达到暖身的效果。
4.辅助减肥：生姜中含有的姜辣素属于辛辣刺激性成分，能够使身体产生热量，有助于加速脂肪燃烧，因此对于正在减肥的人群来说，可在一定程度上辅助减轻体重。
5.提神醒脑：由于生姜中的挥发油含有姜辣素，这种成分能够刺激胃肠黏膜，增强血液循环，从而使人精神振奋，起到提神醒脑的作用。
虽然生姜的好处有很多，但并不适合所有人服用，尤其是阴虚火旺者应避免使用，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
硒酵母片
多巴丝肼片
