通常情况下，外痔原先软软的现在感觉变硬了，多考虑是饮食不当、不良生活习惯引起的，也不排除与炎症刺激、血栓性外痔、内痔嵌顿等原因有关。患者可以根据引起的原因通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人肛门造成刺激，从而诱发痔疮。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下使用痔速宁片、消痔软膏等药物进行治疗。
2、不良生活习惯
如果患者长期久坐或久站，可能会影响肛门部位的血液循环，从而诱发痔疮。患者可以适当调整个人生活习惯，避免久坐或久站。也可以使用温热的清水局部清洗进行改善。
3、炎症刺激
如果患者不注意局部清洁卫生，可能会导致肛门部位受到细菌感染，从而诱发炎症，也会伴随局部瘙痒、水肿的症状。患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液坐浴，也可以遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物进行治疗。
4、血栓性外痔
如果患者长期不良的排便习惯，可能会导致肛门部位静脉充血，从而诱发血栓性外痔，也会伴随局部肿胀的症状。患者可以及时到医院使用痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以通过痔切除术的方式进行处理。
5、内痔嵌顿
如果患者经常食用过多刺激性的食物，可能会导致肛门部位静脉充血，从而诱发内痔，也会伴随局部肿胀的症状。患者可以遵医嘱使用痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以通过痔切除术的方式进行处理。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
痔疾洗液
草木犀流浸液片
普济痔疮栓
