39问医生

女孩子一般身高到什么时候才会停止生长

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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女孩子一般身高到什么时候才会停止生长这种说法不准确,由于每个人的体质不同,所以身高停止生长的时间也会有所不同,通常女孩子身高停止生长的时间在11岁~18岁。

身高通常与先天的遗传因素、后天的营养、运动等因素有关,如果女孩子的父母比较高,而且平时经常吃富含钙元素和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时经常进行体育锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,会促进骨骼的生长,此时女孩子身高通常会在11岁~18岁停止生长。如果女孩子的父母比较矮,而且平时不注意饮食,经常吃垃圾食品,同时不注意体育锻炼,可能会影响身高的生长,可能会在18岁左右停止生长。

在日常生活中,建议保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时需要加强营养的摄入,多吃一些富含钙元素和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体当中所需要的营养,促进骨骼的生长。日常生活中,也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。如果出现了身体不适的症状,需要及时到正规医院进行就医,以免延误病情。

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2023-08-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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