孕期适量食用咖喱有益,但需注意辣椒摄入量和胃部健康。咖喱中的香料和调味料可以增加食欲,促进消化,对孕期的营养吸收和胎儿的生长发育有益。然而,由于咖喱中通常含有辣椒,过量摄入可能会导致胃部不适或刺激子宫,增加流产的风险。因此,在孕期,应适量食用咖喱,并注意个人的辣椒耐受程度和胃部反应。