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髌骨软骨软化可以做什么运动

发病时间：不清楚

病情描述：髌骨软骨软化可以做什么运动

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医生回答

邹华章主任医师三甲

南方医科大学南方医院骨科

髌骨软骨软化症患者可以进行游泳、骑自行车等非承重类运动。
此类运动不会直接压迫患处，减少关节负压，有助于缓解症状，但需注意适量运动，避免过度劳累，加重病情。
除上述推荐的运动外，还可以尝试打太极拳、慢跑等运动方式，这些活动也有助于提高身体素质，增强肌肉力量，改善关节功能。
在进行任何体育锻炼之前，应确保得到医生的许可，并遵循正确的训练方法以降低风险。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。 2024-05-08 17:24 举报

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复方银耳鱼肝油乳

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